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林凡跟在老人的身后走入厨房之内，对视了一眼身旁的周百晓，轻声询问了一句："周师弟，这位前辈是？"厨房中雾气腾腾，好像又是在蒸包子，炉灶上摆着一大一小两个蒸笼，大蒸笼高半丈共有五层，小蒸笼高约一尺仅有两层，周百晓盯着右侧的小蒸笼，咕噜咕噜直咽口水，那就是他与老人的小灶，自从在内门被老人解围过后，老人对他的态度是越来越好，起初是可以提前打饭吃饭，到后来都开始有小灶了，虽说他也不清楚是为什么，但直觉告诉他，这不是所谓的糖衣炮弹，而是实打实的照顾。
"林师兄，中午留下来吃肉包子吧！"说着凑近林凡耳边，指着一旁的小蒸笼嬉笑道："我有小灶！"周百晓哪里知道，外门所谓的小灶，用的都是内门剩下的边角料，内门中的肉包子那才是实打实的纯肉馅，哪像外门，就算是小灶，恐怕也是没有多少肉吧。
"谢谢周师弟好意，不过林某待会还要去辅助玄焱师兄炼丹，怕是..."林凡淡笑回应道。
就在这时，老人伸手揪住了周百晓的耳朵，一把扥到跟前，轻声训斥道："就知道吃，你是不是在千钧林闯祸了！"老人虽然能一眼看到林凡怀中时空袋内的状况，却无法猜测两人身上的伤势是由何而来。
林凡见到老人有些温怒，匆忙将千钧林中来龙去脉道了出来，算是帮助周百晓来解围，同时将怀中的时空袋取了出来，坦言道："前辈，周师弟采集的鬼竹都在这里，只是这屋中怕是装不下吧，是不是..."未等到林凡把话讲完，老人目光锁在了那个锦袋上，神色略微一凝，循声问道："你就是青云唯一的入室弟子林凡吧！"老人一眼便看出了锦袋的来历，至于他口中的青云便是云罗学院的总管，也就是林凡的师傅。
其实锦袋统一的名讳的确是叫做时空袋，不过因其内在空间大小不同，故而叫法上也略有区别，被称之为"方袋"，而方袋前面的数字则代表内在空间的大小，一方的大小大概是一个长宽高约为两步左右的容积。
每个顺利升入内门的弟子都拥有一个属于自己的方袋，不过一般都是五方袋，也有一些被宗门重视的弟子被赋予了十方袋，比如沈幽兰、周凯等在内门中名列前茅的精英弟子，至于百方袋乃是蜀道之中规格最高的时空袋，仅有各大宗门的高层能够拥有，再看看林凡掌中的百方袋，在褶皱摊平后，清晰的看到上面绣着两个字"青云"，用的是极为名贵的金丝银线，可见此物的主人身份尊贵不俗。
林凡听到老人提到了自己的师傅，语气亦是风轻云淡，像是与他师傅交情匪浅一般，而老人能一眼看出百方袋，足以彰显出其身份之神秘，目光迷离之际，匆忙恭声问道："前辈认识家师？"可当话一脱口，林凡便觉得有些不妥，师傅贵为学院总管，学院上下自然是无人不知，以老人如此年龄阅历，若是不认识才算奇怪呢，所以这个问题根本问不出任何实质性的线索，更无法作为猜测老人身份的条件。
"算是吧！"老人沉声一笑，摆手示意，随即便伸手从林凡的掌间将那百方袋取来，奇怪的是林凡竟没能做出任何反抗，他连被视若知己的周百晓都舍不得借出半刻，可在老人伸手的瞬间，不知为何却连一丝反抗的念头都没有，确切来讲是不敢有。
"你先回去吧，待会我让这小子给你送回去，如果青云问起，就对他说是前院做饭老头拿去用了，放心，他不敢为难你的！"老人再次摆了摆手，像是在下逐客令，仿佛有些事不方便林凡在场一样。
林凡心中极为忐忑，但脸上却不敢表现的太过明显，对于老人一番话的可靠性他也拿不准，可一想到老人与周百晓的关系，也就略微宽心了许多。
"前辈，周师弟，那林某先行告退！"林凡微微黔首退出厨房外。
待到林凡离开后不久，老人将锦袋推到了周百晓的面前，随口讲道："拿去，送去杂器房，就说是我的，多余的话一句不要说！"...周百晓将锦袋带去了杂器房，遵循老人的要求，他一句多余的话也未讲，就看着那名邋遢男子将锦袋中的鬼竹一一取出，堆满了一处角落，甚至还用了好几个五方袋来储存，整个过程中邋遢男子总是不停的打量着眼前的少年，如此巨多的鬼竹，也不知道是怎么弄到的。
吃完午饭，趁着午休时间周百晓进入内门，将百方袋还给了林凡，他并不敢过多逗留，简单寒暄了两句便离开内院，顺道去厨房抱了一把鬼竹回到丁字屋中，又往返了一次带回了火源。
一群小眼睛呆呆的看着他一进一出，他们不清楚周百晓是如何弄来这么多鬼竹的，有些出于好奇的小伙伴追问了两句，却被一句"是做饭老爷爷送的"给搪塞了过去。
随后，周百晓与薛虎等人商量了一件十分严肃的话题，那就是下个月后谁去帮厨，因为只有靠近灵息之泉，他传授的纳息术才会有用武之地，这也是为何他会极力推荐几名小伙伴去帮厨的主要原因，要说几名小伙伴心中没有顾及那是假的，但周百晓再三保证，只要他们能挑上几天水，保证他们的实力突飞猛进，这绝不是空穴来风，他自己就是最好例子，也这因为有他这个前车之鉴的存在，才引起了几名小伙伴的兴趣，最后薛虎争先恐后当仁不让排在了头一个。
决定完人选后，周百晓托辞身体乏累，就躺在石炕上冥息养神。
"气汇身海，旋入冥穴，暗透筋脉，凝血化威"这十六字口诀正是林凡所告之，贯彻整个修炼过程的调息方法精髓所在。
第一句"气汇身海"，通过林凡的讲解，得知了身海也就是丹田的意思，只不过是两个时空内的叫法不同罢了，而且这一层修炼也是最简单的，无法是将气息引入身海之内。
第二句"旋入冥穴"，这一步乃是超乎周百晓理解能力之外的一步，也正是他之前始终没有经历过的一步，据林凡解释，冥穴乃是一种无形身海的存在，正因为它是无形的存在，所以也成为了最难掌握的一个阶段，全凭个人的感知力，不过还有一种较笨的方法，也是几乎所有人都在使用的办法，就是修炼淬体术，当淬体术达到七层境界时，修炼者便能隐隐感到冥穴的存在，直到升入八层境界，冥穴才会具象在身体之内，这也是为何内门弟子的最低要求是达到淬体八层的原因了，因为无法掌握冥穴存在的人，是无法修炼任何武道功法的。
至于后面两步，就没有摸索冥穴那么难啦，但也会有人在这两步上耗费不少光阴，尤其是凝血化威上。
凝血化威，本身不难，但由于体内炼化的血晶纯度不同，所展现出的威力亦是大相径庭，所以一些追求极致的修炼者，往往在这一步上消耗很久的时间，甚至是穷尽一生。
在前世天道界中，人体也有类似冥穴的无形身海存在，叫做灵魂海，但在天道界中，灵魂海向来来只是负责吸收灵气蕴育灵基，单是灵基所需的天地灵气，就已是供不应求，哪里还会从灵魂海内向外渗透灵气呢，所以前世里周百晓从来没想过去控制灵魂海，一直都是顺其自然，不加外力。
周百晓在假寐状态中，浅浅吸了一口气，按照寻常的吐息之法纳入丹田，随后尝试着将丹田与灵魂海之间贯通，他前世毕竟蕴育过灵基，对灵魂海的感知很敏锐，几乎在气息转入丹田的同时就察觉到了灵魂海的位置，的确藏于一处暗穴之内，也难怪被称之为冥穴。
灵魂海乃是无形之物，就算是修炼到八层它依旧还是无形的，具象只是意念感应的虚拟画面罢了，将有形之气转入无形之海，本就是看似不太可能的事，但既然灵气可以直接被吸入，普通气息自然也应该能做到，秉持着这股信念，他不断的尝试将丹田与冥穴之间贯通，但仿佛并不是那么简单就能办到的，他也尝试过用灵气来完成整套调息之法，可却完全行不通，虽说丹田内释放出的灵气很容易就被灵魂海所吸纳，但灵气进入灵魂海，马上就被吸食殆尽，根本无法进入到第三步，看样子还必须要用普通气息来完成这第二步才可以。
